La sérénité commence ici

Sophrologie

Voici Alexandre Sophrologie

Sophrologue

Bonjour à toutes et à tous,

Je me prénomme Alexandre. Pendant 10 ans j'ai animé une formation en entreprise basée sur le bien-être et la gestion du stress dans le monde professionnel.

Profitant d'une réflexion sur ma vie personnelle, j'ai décidé de passer le pas et de me lancer une nouvelle aventure : Accompagner les autres vers du bien-être au quotidien à travers des thérapies douces.

C'est donc d'une manière naturelle que je me suis tourné vers la sophrologie. J'en connaissais déjà les bienfaits sur notre mental, sur nos ressentis, sur nos sensations et sur nos émotions.

Formé par le centre de formation Hyppocratus une année entière, j'ai immédiatement développé et mis à disposition des personnes et des entreprises mes compétences de sophrologue.

Voici Amélie

Oui ! La naturopathie !

Oui à la Sophrologie !

GESTION DU STRESS , GESTION DES ÉMOTIONS , TROUBLES DU SOMMEIL ,

PRÉPARATION À LA MATERNITÉ , PERTE DE POIDS , GESTION DE LA DOULEUR ,

PRÉPARATION À UN EXAMEN , ENTRAÎNEMENT SPORTIF...

Utilité variée

Émotions

La Sophrologie est particulièrement efficace pour gérer ses émotions.

Troubles du sommeil

La sophrologie permet de faciliter l'endormissement mais aussi de trouver une meilleure qualité de sommeil, plus réparateur.

Stress

La sophrologie a des effets particulièrement efficaces dans la gestion de son stress au quotidien.

Préparation à la maternité

En complément d'un.e spécialiste, la sophrologie prépare non seulement à la maternité mais aussi à devenir parents.

Perte de poids

En complément d'un.e spécialiste, la sophrologie aide à accepter son corps et les modifications qu'il subit.

La Sophrologie intervient positivement dans de nombreux domaines de votre vie sur le développement personnel, seule ou en accompagnement d'un.e autre spécialiste la sophrologie sera toujours un atout dans votre quotidien.